비오던 날의 추억

손석희의 시선집중에 나왔었다. 아프리카의 잠비아에선 염소 한마리가 우리 돈으로 4만원. 학교도 가고, 가족들이 생활하는 돈은 염소를 길러서 해결한다. 개념찬 콘서트에도 참석을 하시던데, 이쁘다! 염소 4만원 _옥상 달빛 너희들은 염소가 얼만지 아니 몰라 몰라 아프리카에선 염소 ..

"통합진보당, 자정 능력을 잃었다" [인터뷰] 김영훈 민주노총 위원장 "창당이냐 혁신이냐 기로" 여정민 기자,허환주 기자 김영훈 전국민주노동조합총연맹 위원장은 지쳐 보였다. 통합진보당에서 벌어지고 있는 일들이 그를 지치게 하는 듯 했다. 특히 지난 12일 중앙위원회 폭력 사태 이후 ..

이 자료는 http://cafe.naver.com/korailslr.cafe <철도사진 SLR 유저그룹>에서 퍼왔습니다. 앞서 일본철도가 한국철도에 미치는 영향이 매우 크지만, 그것을 인정하고 우리 근대사에 긍정적으로 풀어냄으로써 한국철도만의 고유성을 찾는 작업이 중요하다는 얘기를 했다. 이번에는 철도문화의 ..

    심장과 폐의 기능을 발달시키는 대표적인 유산소 운동 가운데 하나인 자전거 타기가 최근 에 큰 인기를 끌고 있다. 활발한 활동을 하고 있는 동호인 수만 해도 약 300만명에 이르는 것으로 알려져 있다. 자전거 타기는 관절에 큰 부담을 주지 않고 다리 근육 등을 강화할 수 있으..

자전거 타이어에 바람넣기에 대해 알아보고자 한다.     "자전거에 바람넣을 줄 모르는 사람도 있냐?"   며 반문하는 분들이 있을 수도 있겠지만 타이어 마다 방식이 다를 수 있기   때문에 짚고 넘어가 보고자 한다.     그렇다면 뭐가 어떻게 다른지 한 번 알아보자^^ ..

     

자전거는 단점이 거의 없는 운동이다. 자전거의 운동 효과는 ▲심폐지구력 강화 ▲칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 ▲체내 콜레스테롤 감소 ▲관절 및 근육 강화 ▲뼈의 강화 ▲스트레스 해소와 정신건강 등 이루 헤아릴 수 없다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 자전거를 1년 이상 꾸..

오랫동안 자전거 타는 재미를 누리고 싶다면 평소 꾸준한 자전거 관리와 정비를 통해 뜻밖에 생길 수 있는 고장과 자전거 사고를 예방하는 것이 중요하답니다.   자전거 구조는 자동차나 가전 제품만큼 복잡하지 않고 기본 공구도 일반 철물점이나 공구 가게에서 쉽게 구입할 수 있는..

      출처 : 네이버

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