비오던 날의 추억

몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가 _황민연 지음, 사이몬북스 -습관이라는 것은 하루아침에 바뀌는 것이 절대 아니다. 100점은 아니라도 건강하게 먹는 습관이 쌓이고 쌓여야 자연스럽게 몸에 배고, 입맛이 변하고, 저절로 그렇게 된다. 매일 아침을 과일..

목숨걸고 편식하다 1부 : 목숨걸고 편식하다 2부 : 편식으로 고혈압 잡기 3부 : 30일 편식 체험기

한밤중에 눈이 내리네 소리도 없이 가만히 눈 감고 귀 기울이면 까마득히 먼데서 눈 맞는 소리 흰 벌판 언덕에 눈 쌓이는 소리 당신은 못 듣는가 저 흐느낌 소리 흰 벌판 언덕에 내 우는 소리 잠만들면 나는 거기엘 가네 눈송이 어지러운 거기엘 가네 눈발을 흩치고 옛 얘길 꺼내 아직 얼..

늦게 온 소포 _고두현 밤에 온 소포를 받고 문 닫지 못한다. 서투른 글씨로 동여맨 겹겹의 매듭마다 주름진 손마디 한데 묶여 도착한 어머님 겨울 안부, 남쪽 섬 먼 길을 해풍도 마르지 않고 바삐 왔구나. 울타리 없는 곳에 혼자 남아 빈 지붕만 지키는 쓸쓸함 두터운 마분지에 싸고 또 싸서..

줄어드는 야간열차, 타볼 날 며칠 안 남았습니다 - 오마이뉴스 [박장식의 환승센터] 시각표 개정으로 12월 30일부터 운행 변경 http://m.ohmynews.com/NWS_Web/Mobile/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002592153&CMPT_CD=MSA99 한국철도공사는 오는 12월 30일 시각표 개정으로 야간열차를 상당수 폐지한다고 밝혔다.서울-부산 ..

[경향신문] 구하라와 설리의 안타까운 죽음과 접하면서 불현듯 떠오르는 뮤지션이 있었다. 바로 싱어송라이터 장덕이다. 1990년 2월 그녀의 사망소식을 접했을 때 도무지 믿을 수가 없었다. 불과 몇 달 전 동생의 매니저를 자처하고 나선 오빠 장현과 함께 만났기에 더더욱 그랬다. 그로부..

2018~19년 책읽기는 이렇게 해 볼 생각이다. 1. 책읽기 목표는 작년과 크게 다르지 않다. 2. 서로 다른 2개 분야를 동시에 읽는 평소와 달리 지금 손에 든 한 권에 집중하고 함께 호흡할 것이다. 3. 책읽기 목표 권수를 생각하지 않을 것이다. 한 문장을 몇 번이고 읽어도 좋은 나만의 사색을 즐..

Karma_블랙 스트링

부지런히 몸을 움직이면 누릴 수 있는 행복은 많다. 이른 새벽 출근길. 나는 버스를 이용하는 대신 조금 일찍 출발해 걷는 길을 택했다. 잠에서 깨어 길을 나서기까지의 마음 속 갈등은 있었다. 이젠 습관이 될 만도 한데... 하지만, 길을 나서면 누릴 행복은 많다. 쌀쌀한 날씨에 구름도 많..

아버지가 사용하시던 등산용 나무지팡이. 요즘이야 등산용으로 많이들 손쉽게 구입하는 물건이고 실용적인 제품들이 많지만, 예전에는 그렇지 않았다. 국민학교 때로 기억된다. 새벽 이른 시간에 동네 어르신들 몇 분이서 가까운 신걸산이나 백용산 산행을 다녀오시곤 하던 일. 매일처..